在人流手术后，是需要在家好好休息，才能将身体恢复到没有流产前的状态，然而很多女性在人流手术后，认为人流手术就是个小手术，所以就不注意术后恢复，或者是因为其他各种原因，没有注意手术后恢复的重要性，从而导致患上妇科疾病，所以为了避免这种后果，天就来学习下，人流后要休息几天，恢复上要注意些什么。

 

　 　人流手术后的注意要点：

 

　　【休息方面】由于女性在人流手术过程中,会对子宫内膜有所***,所以建议女性在人流手术后，好休息两周的时间,给子宫个恢复的时间,并且还需要女性注意,在人流手术后,避免做些***强度的工作、重体力的劳动。

 

　　【心情方面】有些女性在人流手术后，会出现沉默寡言、精神抑郁的情况，严重的还会导致女性对妊娠有着恐惧的心理，所以在人流手术后，好要有家人的陪伴，并且女性也要学会***方式，***持乐观的情绪，避免长时间的抑郁。

 

　　【性生活方面】在人流手术后的个月内，是要禁止性生活的，这是为了避免在性生活的时候，将细菌带入到女性的阴道内，从而引起阴道炎、子宫内膜炎，般建议性生活的时间，是在人流手术后，次月经来潮干净周后。
 

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　　【卫生方面】在人流手术后，女性要注意个人卫生，养成勤换内衣裤、卫生棉的习惯，并且人流手术后，每天都要用温水进行清洗外阴，同时要避免将不洁的水，弄进阴道内，避免感染的发生，并且在人流手术后的两周内，女性洗澡好采用淋浴的方式，避免盆浴。

 

　　【饮食方面】人流手术后，要避免吃些生冷、辛辣、刺激的食物，为了避免这些食物，刺激到子宫内膜，导致子宫出血的情况加重，好吃些新鲜的水果蔬菜、鸡肉、鱼肉等食物，的蛋白质可以提***女性的抵抗力，新鲜的水果蔬菜，可以***的预防便秘的发生。

 

　　【避孕方面】如果暂时还是没有要宝宝的打算，那么为了避免再次怀孕，所以希望在同房的时候，好采用些的避孕措施，如果女性在流产后，还有怀孕的打算，那么建议在流产手术半年后，在将怀孕的事情提上日程，这主要是为了避免手术后，身体内***的物，影响到宝宝，同时也是也是给女性子宫个恢复的时间。

 

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　　人流后要休息几天，恢复上要注意些什么，希望上述的注意要点，能够帮助到各位，温馨提示，女性在人流手术后，通常还会因为各种原因，而忘记人流手术后，是需要到医院内进行复查的，这个复查主要是为了查看，女性子宫内有没有妊娠组织的***，避免因为妊娠组织的***，导致痛经，或者是更严重的不孕，所以复查是很有必要的。