月经是反映女性健康状况的项重要指标，身体健康的女性是不会出现月经不调的。健康的女性月经的症状也是非常正常的，旦出现了月经不调的现象，那就说明患者的身体出现了问题，那就需要及时的弄清病因治疗了。 

　　女性月经不调怎么办医生来帮你

　　1、治疗：先要到正规的医院进行个的检查，如果是疾病引发的月经不调，需要的对症治疗。

　　2、注意卫生：注意日常的卫生，注意外生殖器的卫生清洁，注意经期的卫生，经期禁忌性生活，同时禁忌过度劳累或是受寒冷刺激。

　　3、注意饮食：不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多喝开水，以新鲜的蔬果为主，禁忌葱蒜韭姜等刺激运火之物，加强日常的营养，可以通过牛奶、猪肉、鸡肉、羊肉等食物摄入。

　　4、情绪变化：保持良好的心态，愉快的心情，避免熬夜，注意劳逸***，避免受刺激或是情绪波动大，情绪不稳定的情况。

　　温馨提示：出现月经不调不会是女性想要的结果，所以避免这状况的发生，定要做到好的防护。