月经是卵巢用来分泌激素从而刺激子宫内膜而形成的，卵巢分泌物的激素，受到下丘脑、下垂体的释放激素控制，从而发生异常，这就会影响到正常的月经。很多女性来月经的时候都会发愁，尤其是出现量少、颜色发黑的情况，就会感到不明所以。

 

    一般来说，发生这种情况月经黑色多是因气滞血瘀，经血在宫内淤积长时间造成的。而经血量少多是因寒凝血脉、血瘀、血虚造成的。
 

 

    月经量少颜色黑怎么回事?

 

    1、药物使用。使用一些神经过敏的药物、内分泌抑制的药物、宫内节育避孕环等，都会造成月经状态发生异常。

 

    2、内分泌因素。因各种激素分泌异常、不排卵。子宫肌瘤发育不全、患有肿瘤等疾病也会引起月经量少发黑。

 

    3、子宫内膜本身原因。刮宫造成子宫内膜过薄、多次人工流产等，造成子宫内膜因外界损伤发生宫腔黏连，就会引发月经异常。

 

    4、压力大、情绪不佳。女性情绪会直接影响到平时的月经情况。生活压力大、经常生闷气、心理***创等，也会造成内分泌失调而影响月经。

 

    5、不良生活习惯。女性过度减肥造成营养不良、无规律的作息生活、经常吃生冷的食物，都会造成月经减少、颜色发黑。

 

    引起月经量少颜色黑的原因主要两大类：

 

    一、器质性病变引起。包括颅内疾病、生殖器器官炎症、发育异常、甲状腺、糖尿病、血液疾病、肝脏疾病等，都会造成月经不调。

 

    二、神经内分泌功能失调引起。因下丘脑-垂体-卵巢轴功能不稳定或发生缺陷，也会造成月经异常。

 

    月经量少颜色黑如何调理?

 

    1、少吃辛辣刺激食物。平时多喝开水，应该保持每天都能通便。多吃新鲜的蔬菜水果，不要吃火气过大的食物。平时可以多吃羊肉、鸡肉、猪肉、猪肝、豆浆、鸡蛋、牛奶等，禁忌生冷的食物，尤其是水果。

 

    2、穿舒适的内裤。应该穿通风、棉质的内裤，更要经常更换清洗，换洗的内裤应该在阳光下暴晒，让阳光杀菌为宜。

 

    3、注意卫生预防感染。平时注意个人的卫生情况，经期是切忌进行性生活的。尽量做好保暖，不要让自己受凉，避免过度的劳累。

 

    4、保持精神愉悦。平时不要有不良情绪的存在，如抑郁、暴躁、不开心等，应该随时有一个开心的心情，平时也不要过于的紧张。

 

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    月经量少颜色黑则说明女性月经异常，发生故障是需要引起重视的，建议女性谨慎对待，轻则会造成容颜易老、严重的则可诱发妇科疾病危害健康，女性应该及时到医院查明原因，然后再选择针对性的方法进行治疗。