2018年12月17日，张柏芝工作室发表，宣布张柏芝生下三胎的喜讯。正文中叙述：“张柏芝女士于11月诞下三子，母子均安”。同时工作室还表示：“小子”已经满月，感谢大家的祝福。
所谓人逢喜事精神爽，这不刚刚生完三个宝宝的张柏芝，很快就在网上晒出自己的写真照，从照片上看，这身材恢复的还是比较快的，丝毫看不出是刚刚生了宝宝不到半个月的妈妈。
张柏芝的整体状态看起来还是非常好的，俏皮的表情如同十八岁的女生样，但其实张柏芝年已经38岁了，整个的皮肤保养犹如20岁样。
不过，小编还是很关心张柏芝产后是怎么做好月子的!那么，高***孕后做月子要注意哪些方面?
1、合理膳食
孕妇生孩子是很耗费大量的体力的，后续需要通过食补进行相应的调理，但是也不要越吃越好、越吃越荤，合理的均衡膳入是关键。在产后的7天内，还是少吃些荤腥、不容易消化的食物，以清淡为主。安白纸、维生素、矿物质都是不可或缺的。
2、劳逸***
刚生完孩子身体必然是虚弱的，因此刚出产房的当天女性需要好好的休息，除了正常的洗漱、大小便意外，女性不要过度的操劳。如果是顺产的话，般天以后即可正常的行走，如果是剖腹产，那可能需要休息个两三天，但也不要自己直赖在床上不起，要慢慢的开始恢复运动，身体情况才会逐渐的好起来。
3、良好环境
产后回家后应该居住在朝阳的房间内，平时多晒晒太阳还是蛮好的。房间的温度也不要过高，应该保持在25摄氏度以上，生完孩子的女性其毛孔、骨缝都是张开的，平时需要注意保暖，防止病菌侵入。房间内要记得随时的通风换气，不要让卧室有烟味。
4、饮食禁忌
月经期间不要碰生冷的食物，冷开水也不要喝，凉的东西更是不要吃。另外，饮食上要以清淡为主，盐能不吃就不吃，应该少吃，调料也是样的。也不要吃过于油腻性的食物，有些荤汤虽然有利于下奶，但是也不要喝的过度。
因此，女性生产完之后还是注意产后身体的调养，要想有个的身体只是需要引起重视的。当然，再此还是要恭喜张柏芝喜得三次，身材棒棒哒。
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